Qu’est-ce que c’est ?
Une séance en 1 to 1 entre toi et moi.
Pendant 1 heure* on discute de manière free. Tu peux tout me dire et me partgaer ce que tu ressens exactement. Je suis là pour t’aider à prendre du recul sur les situations que tu traverses et les émotions que tu vis.
Ce que je ne fais pas
- Te juger
- Te forcer à faire quoi que ce soit
- T’obliger ou t’orienter vers une quelconque décision
- Te dire ce que tu veux entendre et pas les faits
Ce que je fais
- T’écouter, te comprendre, t’épauler, te soutenir, t’orienter
- Trouver des pistes de solution avec toi pour que tu te sentes mieux ou que tu trouves simplement la réponse à ton interrogation
- Développer ou renforcer les forces et valeurs positives que tu possèdes déjà
- T’accompagner pour devenir la meilleure version de toi-même
Comment ça se passe ?
Elle peut se faire via Google meeting ou par téléphone sur WhatsApp !
Il faut absolument être en vidéo call, il est important pour moi de voir ton langage corporel pour mieux comprendre ce que tu vis et developper un maximum d’empathie.
*Si je n’ai pas d’autre RDV derrière et si je constate que tu en as besoin, on peut étendre la séance jusqu’à 15 min supplémentaires. Et c’est gratuit !
Bon à savoir !
Le premier entretien
- Tu auras reçu un mail de confirmation incluant une petite clause de confidentialité à remplir et à signer ! A l’intérieur je t’indique que tout ce que tu diras lors de cette séance (et les suivantes, si on travaille ensemble) ne sera jamais divulgué sans ton autorisation.
- Je t’écoute 90% du temps car, la première séance me permet d’avoir la visibilité la plus large sur toi, ton histoire et ton parcours
Pendant la thérapie
- Mon téléphone est ouvert 24/24. Tu peux m’envoyer des messages si besoin. Je te réponds le plus tôt possible !
- Tu as droit à 15 min de call gratuites entre 2 séances pour palier à toute situation d’urgence: pensée suicidaire, violence conjugale, grosse crise d’angoisse ou d’anxiété...
Après la thérapie
- Tu as droit à 2 séances de renforcement gratuites valable un an après notre dernier RDV.
- Cette offre s’applique uniquement aux femmes qui auront suivi une thérapie d’au moins 6 séances avec moi.
" Tu es libre.
Rien ni personne n'est obligé de te secourir à part toi. Sème dans ton propre jardin. Tu es jeune, tu es une femme, ce qui implique de sérieuses restrictions dans les deux cas, mais tu es aussi une personne […] Quelque part au fond de toi, il y a cette personne libre dont je te parle. Trouve-la et laisse-la faire du bien dans le monde."
Toni Morisson
T
A
AFRO THéRAPIE
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