Ta santé mentale a une valeur inestimable, prenons-en soin ensemble !
Tu es une femme et tu as l’impression d’évoluer dans un monde où il n y a aucun espace pour t’exprimer, t’épanouir et te réaliser librement ?
Alors tu es au bon endroit !
Je t’accompagne vers ton glow up mental et, ce, dans le non jugement et la bonne humeur.
Commençons-ici !
UN OUTIL POUR TRAVAILLER EN TOUTE AUTONOMIE
Ton journal intime guidé pour démarrer une “self thérapie”.
Un agenda non daté, digital ou à imprimer, idéal pour se rebooster mentalement et physiquement en 3 semaines seulement !
Je suis, à la fois, Psychopraticienne, certifiée, en relation d’aide et Cheffe de projet IT ! Ma mission est de démocratiser le recours à la psychothérapie auprès des femmes, en général, et de la communauté Afro, en particulier. Afin de permettre à toutes les femmes de tendre sereinement vers leur accomplissement personnel !
Je vous aide à vous exprimer dans une safe place afin de travailler ensemble sur les traumas que vous avez pu vivre dans le passé et/ou ceux que vous vivez actuellement.
Nous allons à votre rythme et nous mettons en place des techniques pour vous aider à vous sentir mieux et reprendre les rennes du reste de votre vie.
Elles m’ont fait confiance...
Encore merci ! Ca m’a permis de faire le point et de mettre le doigt sur mon “problème”: l’anxiété secondaire à une blessure de rejet. Il m’est devenu plus facile maintenant de reconnaître les situations qui peuvent réveiller tout ça. De formuler ce que je ressens et de le différencier de la part de l’évènement actuel déclencheur....
A-M K.
Je ne pensais pas pouvoir être à l’aise et parler aussi librement avec toi. J’appréhendais beaucoup de m’ouvrir et je te remercie vraiment pour ton aide. Juste le fait de dire et de m’entendre dire certaines choses sont un déclic pour moi. Je débloque énormément de choses.
E. N.
De quoi as-tu besoin aujourd’hui ?
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